1. ¿QUÉ ES EL DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL?

Para Terapia Viva, el Desarrollo Personal y Profesional son un conjunto de técnicas aplicadas dentro de un plan de acción individualizado, que pretenden a través de un proceso de transformación, que la persona descubra su don y sus fortalezas, rompa con sus limitaciones mentales y miedos, y pueda generar nuevos comportamientos y actitudes, que den como resultado el logro de sus sueños en las diferentes áreas de su vida, alineados con su sentido vital.

 Fundamentos:

-         La posición existencial: “yo soy ok- tú eres ok” de Eric Berne. Quien aportó un espíritu de igualdad entre las personas y una                             consideración positiva del mundo.

-         La tendencia actualizante y resiliente presente en todo organismo vivo; la tendencia natural a crecer, desarrollarse y realizarse en                 todo su potencial.

-         Dos factores motivadores del ser humano proactivo: autosuperación y autorealización.

-         La filosofía MIndfulness de Jon Kabat-Zinn que nos propone vivir el presente con atención plena y sin juzgar.

-         El respeto del ritmo de la persona para atreverse a salir de su zona de confort y explorar; porque es ahí donde suceden las cosas.

A diferencia de la Psicología Clínica, que se centra en solucionar problemas complejos cuando se produce un trastorno, trauma o se rompe el equilibrio emocional y/o afectivo, a través de un tratamiento psicológico profundo, en el que se trabaja con toda la historia vital de la persona; en el Crecimiento Personal y Profesional se trabaja para evolucionar, superarse, sentirse más satisfecho, más pleno; para vivir con conciencia plena y con la sensación de estar en continuo progreso y aprendizaje.

            En Terapia Viva, nos basamos en un acompañamiento desde la Psicología, el Coaching y el Mentoring.

            Entendemos, que el Desarrollo Personal Y Profesional pueden formar parte de un proceso psicológico más profundo, como una de las fases más avanzadas del tratamiento.

 2. EL DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL ES PARA TI SI…

…quieres mejorar tu calidad de vida, tus relaciones interpersonales, tu ocio y tiempo libre, la relación con tu cuerpo, etc.

…quieres mejorar tu propia motivación, tú autoliderazgo y tú eficacia.

…quieres iniciar una carrera y/o priorizar una elección vocacional.

…quieres realizar un cambio personal o profesional, enfrentarte a nuevos desafíos y/o adaptarte a una nueva situación vital.

…quieres profundizar en tu marca personal.

…quieres desarrollarte como líder de un equipo.

…quieres desarrollar tu potencial creativo e intuitivo.

…quieres desarrollar la atención plena como estado de conciencia estable.

3 . ¿QUÉ VAS A CONSEGUIR EN ESTE PROCESO TRANSFORMADOR?

- Autoconciencia y autoconocimiento:

Vas a tomar conciencia del momento en el que te encuentras ahora mismo para proyectarte en el futuro y establecer una hoja de ruta que te lleve a dónde quieres estar mañana:

 autoconocimiento

Podrás esclarecer tus metas, ya sean personales, laborales, de relaciones afectivas, etc., teniendo en cuenta tu contexto familiar, personal y profesional, y las tendencias y oportunidades del momento.

Tomarás conciencia de tus limitaciones cognitivas y tus miedos, para poder romper con tu “techo de cristal” y tus autoboicots.

Conocerás el motor de tu vida, lo que te impulsa hacia donde realmente quieres ir, o lo que es lo mismo, tu propósito vital.

Podrás descubrir lo que se te da bien, lo que no te cuesta hacer, lo que te apasiona, con lo que disfrutas y se te pasa el tiempo volando:

tu Don.

Profundizarás en tus valores y principios, para que todo tu desarrollo esté alineado con ellos.

 - Desarrollo de estrategias y habilidades:

  Trabajamos en Inteligencia Emocional.

   Vamos a desarrollar un pensamiento creativo.

   Podrás enfocarte y mantener el foco.

   Te enseñamos herramientas comunicacionales que te acompañarán en la generación de cambios.

   Te enseñamos a organizarte.

   Trabajamos en tu Marca Personal, en tu rol de líder, en tu cambio profesional y/o en tu capacidad emprendedora, dependiendo de       cuál es tu objetivo de desarrollo.

- Generación de un plan de acción y puesta en marcha:

        Te ayudamos a romper el bloqueo.

        Te acompañamos, te guiamos y te animamos en el proceso.

        Vas a generar cambios y crear hábitos nuevos. 

- Evaluación y feedback:

Vas a reflexionar sobre tus logros, aprendizajes y posibles mejoras.

Aprenderás a disfrutar del camino, a pararte a reconocer tus éxitos,Te enseñamos a practicar el vacío fértil, para regenerar tu mente y tu cuerpo con nutrientes donde volver a plantar los nuevos retos y desafíos que quieras proponerte.