Tratamiento

para la Depresión

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En Terapia Viva contamos con profesionales especializados en Madrid capital en nuestro Ctro. de la Calle Princesa zona Argüelles.

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La depresión mayor o también llamada depresión clínica, es un trastorno psicológico principalmente afectivo, caracterizado por un conjunto de síntomas que nos afectan física, y mentalmente en nuestro modo de sentir y de pensar la mayor parte de nuestro día a día.

Para quién es: síntomas de LA DEPRESIÓN

A veces te sientes:

  • Muy triste sin saber cuándo va a terminar, ni por qué te encuentras así
  • Apático, sin ganas de hacer nada
  • Culpable por cosas ya pasadas, por las que no puedes hacer nada ahora
  • Irritable y a la defensiva
  • Confuso y que tu vida no tiene sentido
  • Cansado mentalmente, lo cual dificulta que te concentres y que tomes decisiones

Notas que:

  • Ha variado tu peso por una disminución o aumento no buscado
  • Duermes peor o necesitas dormir más
  • Tu energía es muy baja
  • En ocasiones, tus movimientos estás más enlentecidos
  • A veces, aparecen inexplicables dolencias físicas como molestias de espalda o de cabeza, etc.
  • Rondan en tu cabeza ideas de muerte

En ocasiones, podemos ver claramente un suceso desde el cual, nada ha vuelto a ser lo mismo: la muerte de un ser querido, una separación, un despido, un diagnóstico, etc…en otras, no lo tenemos tan claro, pues puede que hayamos “aguantado” mucho tiempo tratando de superarlo por nosotros mismos…o porque el origen se remonta a muchos años atrás y no ha salido a la luz hasta hoy… Además, es importante tener en cuenta los factores biológicos y la bioquímica del cerebro.

¿Qué puede aportarte la psicoterapia individual?

Vamos a acompañarte para que no se sientas solo en estos duros momentos, aumentar tu comprensión del problema y para que puedas adquirir herramientas para superar la depresión:

  • Trabajamos en los síntomas físicos, emocionales y cognitivos
  • Te enseñamos herramientas para que puedas planificar y manejar su día a día
  • Reflexionamos acerca de tu historia para que puedas entenderte a tí mismo y cómo te afecta en tu situación actual
  • Exploramos las áreas vitales: familia, trabajo, ocio, relaciones, etc, así como tu propósito vital y el sentido de tu vida
  • Creemos en la importancia de trabajar en equipo si fuera necesario: con la familia, la medicina y demás apoyos sociales.

Para conseguir todo esto, utilizamos las técnicas más efectivas de las diferentes corrientes de la psicología, combinadas con aquellas que conecten mejor con el paciente, teniendo muy presente la importancia del vínculo en proceso: trabajo emocional, ejercicios corporales, visualizaciones y relajaciones, herramientas creativas y artísticas, la narración y técnicas cognitivas, entre otras.

Es fundamental, dedicar un tiempo de la terapia al miedo a la posible recaída y a que el paciente se sienta preparado para afrontarla si se llegara a darse el caso. Entender que es una etapa más de la recuperación, nos ayuda a no vivirlo como un fracaso. Si bien la depresión puede producirse solamente una vez en la vida; por lo general, las personas tienen varios episodios.

Llámanos, o envíanos tus datos a través del formulario y te daremos toda la información que necesites. Si así lo decides, podrás tener una primera sesión. Así que buscaremos un día y una hora para que tengas esa primera sesión. Este será el primer encuentro con tu terapeuta, conocerás nuestro centro y podrás aclarar todas tus dudas e inquietudes. Además, tu terapeuta te ofrecerá una orientación diagnóstica sobre lo que te pasa y empezarás un proceso para resolver los problemas que te preocupan. La primera y sucesivas sesiones son a 60€ y la duración es de 50 minutos.