Psicoterapia individual

La psicoterapia individual es una especialización dentro de la rama clínica de la psicología, en la que se estudia de manera específica la ayuda a las personas por medios, técnicas y herramientas psicológicas. En Terapia Viva contamos con psicólogos acreditados en psicología general sanitaria, expertos en psicoterapia humanista integrativa, cognitivo-conductual, psicoanálisis, sistémica, psicología deportiva, counselling, mindfulness, psicooncología.

Realizamos actividades de evaluación y tratamiento psicológico con los pacientes.

En la primera sesión se recoge información de interés: motivo de consulta, genograma, historia vital y objetivos. A lo largo del proceso y dependiendo de la problemática, se pueden aplicar tests psicométricos y otras técnicas de evaluación psicológica (observacionales, auto-informes, proyectivas…) para medir rasgos de personalidad, procesos cognitivos, síntomas psicopatológicos, intereses y valores.

¿Qué ocurre a partir de tu llamada? Nos ponemos en acción para ti

La base de la intervención psicológica es una relación terapéutica sólida, estable, de confianza y protectora, en la que el paciente se siente suficientemente seguro para enfrentar y superar lo que le está ocurriendo y lograr el desarrollo personal y el bienestar que desea.

Partiendo de la individualidad de cada paciente, vamos a trabajar en las cinco dimensiones de la persona: conductual, cognitiva, fisiológica, emocional y espiritual. El modelo de intervención agrupa técnicas cognitivo-conductuales abaladas científicamente para el tratamiento de las distorsiones cognitivas y los pensamientos; Desde el humanismo integrativo, trabajamos el cuerpo y las emociones por medio de técnicas gestálticas, de mindfulness y duelo terapéutico que ayudan a desbloquear y expresar el problema que trae la persona; El enfoque sistémico, nos permite tener un visión más global del paciente, ver qué posición ocupa en su familia de origen o qué patrones ha establecido en su familia formada.

Muchas personas nos piden ayuda por problemas de baja autoestima, por la que se sienten inseguras, confusas, con falta de confianza y problemas con familiares, amigos o en el trabajo.

También la ansiedad y el estrés, generan malestar, ya que en ocasiones, traen consigo obsesiones, insomnio, síntomas físicos, ataques de pánico o dificultad para relacionarse con los demás.

La depresión, suele aparecer en personas que pasan mucho tiempo repasando el pasado, culpabilizándose de lo que no hicieron o hicieron mal; todo esto les angustia, les pone realmente tristes, perdiendo las ganas de hacer cosas, la motivación por alcanzar sus objetivos e incluso, en ocasiones, el sentido de su vida. Se sienten cansados y hacer cualquier tarea les cuesta mucho esfuerzo

Si te identificas, no te preocupes porque vamos a darte un tratamiento especializado y de forma complementaria, en todo proceso de psicoterapia se aprende sobre inteligencia emocional, fundamental para lidiar con emociones y aprender a relacionarte de manera asertiva y positiva.

La 1ª sesión individual presencial o por skype es gratuita. Las siguientes sesiones tienen una duración de 50 minutos y valen 60 euros.

Después de algunas sesiones individuales, puedes formar parte de uno de nuestros grupos terapéuticos. Cuya frecuencia es quincenal, su duración es de 110 minutos y valen 60 euros.

Se valora la posibilidad de la asistencia a domicilio para personas mayores o enfermas, en cuyo caso, el precio desde la 1ª sesión es de 80 euros.