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Coaching en Madrid

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En Terapia Viva contamos con profesionales especializados,

en Madrid capital en nuestro Centro de la Calle Princesa, zona Argüelles-Moncloa.

CONTACTA EN EL 644 976 627 o en info@terapiaviva.com

¿Qué puede aportarte el Coaching individual?

Se trabaja teniendo en cuenta la tendencia actualizante presente en todo organismo vivo, la tendencia a crecer, desarrollarse y realizarse en todo su potencial.

Se trabaja en el presente con objetivos claros que se definen dentro del propio proceso, pero teniendo en cuenta la historia de la persona, su contexto familiar, personal, profesional.

Se trabaja por un estado elevado de consciencia, autoconocimiento, mejora de la autoestimay gestión sana de las emociones.

¿Cuál es mi función como coach?

Un coach es un compañero de viaje, pero también es un entrenador de habilidades y recursos tanto de los que posee la propia persona como de los que vaya adquiriendo a través del proceso. Te ayudaré a obtener las herramientas tanto sociales, como emocionales y personales para que puedas cumplir tus objetivos y llegar a tus metas. Incluso, podremos trabajar en un propósito de vida, en definir tus principios y encontrar los valores en los que te quieras apoyar.

Eva Fontcuberta es Coach Nutricional y de Salud, Mentora para el Desarrollo Profesional, Counsellor Acreditada por la Asociación de Psicoterapia y Counselling de España y Abogada.

¿Qué áreas de especialidad tiene el Coaching que hacemos en Terapia Viva?

Personal: El coaching personal es el arte de facilitar el desarrollo potencial de las personas para alcanzar objetivos coherentes y cambios en profundidad. En este proceso, el coach ayuda a las personas:

  • A esclarecer tus metas y resolver conflictos, ya sean personales, laborales, de relaciones afectivas.
  • Gestionar adecuadamente las emociones
  • Definir tu propósito vital y los valores en los que apoyarte
  • Ponerte en camino para alcanzarlas
  • Elevar tu consciencia

Profesional: El objetivo del coaching y mentoring para tu desarrollo profesional es que puedas desarrollar y sacar provecho a todo tu potencial, ayudándote:

  • a dar el siguiente salto en su vida profesional, ya bien sea para abordar nuevos retos en la empresa o cambiar de dirección
  • si estás pensando en el emprendimiento
  • simplemente cuando necesites reinventarte para volver a tomar el control
  • encontrar tu vocación

Nutricional: El Coaching Nutricional en Salud y Nutrición es una rama del coaching que se especializa en acompañar y facilitar la adopción de hábitos saludables de vida. Aborda la salud desde un enfoque integral, comprendiendo que la salud no solamente se refiere al bienestar fisiológico, sino que incluye todas las áreas que conforman a una persona: salud física, emocional, mental, social, espiritual. Igualmente trabaja las emociones relacionadas con la conducta alimenticia, en concreto el Hambre Emocional.

  • Alimentarte mejor
  • Gestionar el hambre emocional
  • Mejorar tu calidad de vida

¿En qué consiste el Coaching?

Las sesiones de Coaching son parte de un proceso principalmente vivencial en el que la persona con ayuda de su Coach o entrenador puede desplegar todos los recursos que posee para la comprensión de sí misma, para modificar su autoconcepto, sus actitudes, sus acciones y comportamientos.

Definición de cómo resuelve lo anteriormente planteado

En Terapia viva se dispone de un entorno adecuado y el Coach proporciona un clima en el que se va a facilitar que emerja todo el potencial de la persona. La relación entre el Coach y el Cliente es la base del éxito de nuestro enfoque de los procesos de Coaching, porque permite crear un puente hacia la otra persona y llegar ahí donde se necesite.

¿Cómo lo haremos?

Llámanos, tendremos una primera sesión gratuita, evaluaremos tu caso y si ya estás preparado comenzaremos a trabajar juntos, en tu cambio y hacia la consecución de tus metas.

Las primeras 3 sesiones investigaremos en tu historia, identificaremos metas y objetivos. Después iremos diseñando un plan de acción. Siempre a tu ritmo y conforme se vaya asimilando el mayor nivel de consciencia. Buscaremos herramientas y recursos propios o incorporados, que nos ayuden a ir desarrollando el crecimiento y la resiliencia necesaria para ir resolviendo. Identificaremos el momento adecuado para pasar a la acción. Pasaremos a la acción dando los pasos adecuados e ir resolviendo situaciones que nos llevan a las metas definidas. Hacer los ajustes que se requieran durante el proceso a la luz de nuevas circunstancias o informaciones. Plantear nuevos objetivos si fuera necesario.

En los procesos de Coaching que hemos llevado en Terapia Viva:

  • Hemos ayudado a encontrar soluciones a conflictos en el área profesional, cuando las personas quieren cambiar el rumbo de su vida laboral, cambiar de trabajo, iniciar nuevos estudios.
  • Hemos ayudado en situaciones de conflictos interpersonales dentro de las relaciones familiares y de pareja.
  • Hemos acompañado en momentos de duelos por pérdidas o por enfermedades.
  • En la etapa de la juventud temprana hemos guiado a las personas en la elección de sus trayectorias académicas.
  • Hemos ayudado a resolver una conflictiva relación con la comida: hambre emocional.
  • Hemos ayudado a realizar cambios en el estilo de vida a varios niveles: estrés, ansiedad, alimentación, ejercicio físico, meditación, nivel de consciencia.

En definitiva, el coaching:

  • Te va a ayudar a sentirte mejor contigo mismo y con los demás
  • Te va a enseñar herramientas para manejar conflictos
  • Te va a ayudar a sentir que tienes el control de tu vida
  • Ta va a ayudar a tener mayor consciencia
  • Te va a ayudar a encontrar un propósito y tus valores
  • Te va a ayudar a conseguir tus metas personales, profesionales y/o nutricionales.