insomnio

El sueño y nuestra salud emocional Las exigencias del día a día hacen que muchos miremos la noche como ese momento en el que descansaremos y recuperaremos toda la fuerza y energía vital para [...]

Las alteraciones del sueño en las personas mayores son muy comunes. A nivel psicológico vemos que están relacionadas con las excesivas preocupaciones, con la sensación de soledad, con el miedo, [...]